19年季后赛小卡场均30+9夺冠，为何20年惨遭掘金3：1逆转翻盘？杨振宁的长寿秘诀：运动、饮水都靠边站，这5点值得我们学习

前言2018-2019赛季，年季年惨猛龙通过交易送走了球队的后赛当家球星，换来了更强力的小卡习莱昂纳德，这一交易在当时并不多被世人所看好，场均因为当时的夺冠的长动饮小卡刚从伤病中恢复，还只剩下一年合同，为何常规赛出战坚决不打背靠背，遭掘转翻振宁站点值时常作壁上观来轮休，金逆诀运外界普遍质疑他与球队的盘杨磨合程度，可到了季后赛，寿秘水都莱昂纳德方显巨星本色，靠边首轮猛龙对战魔术 ，年季年惨在球队先失一局的后赛情况下 ，连扳四场，小卡习率队绅士横扫了魔术。场均到了次轮，更是与双帝带领的76人鏖战7场，最终在最后一秒才分出胜负，莱昂纳德贡献出了历史唯一的季后赛抢七大战压哨绝杀，打哭了大帝恩比德，这一战
，直接打出猛龙过江的本色。西部决赛中，小卡碰上字母哥带领的雄鹿  ，也是丝毫不给面子，防守端锁死字母哥 ，4-2拿下西决挺进总决赛
。总决赛面对四年三冠的勇士王朝
 ，艰难取胜，夺得了2019年的NBA总冠军  。这年季后赛，小卡场均可以贡献30.5分 ，9.1篮板的数据
，可谓是历史上最为精彩的季后赛个人表演秀之一了。在帮助猛龙队拿下队史首座总冠军奖杯之后 ，莱昂纳德成为交易市场最大的鱼，很多球队都竭尽全部气力去追逐莱昂纳德，其中就包括了快船和湖人，最终，快船队的筹码更令人心动，莱昂纳德加盟了快船队 ，保罗乔治也来到了快船，他们二人的联手
，使球队瞬间从季后赛级别转化为争冠级别的球队，一时间 ，快船队跻身夺冠大热门，所有人都在畅想季后赛西决的洛城德比
，期待詹姆斯与莱昂纳德的火星撞地球。可是事情往往没有想象中的顺利，就像当年人们期待的09年总决赛科比大战詹姆斯一样落空了。快船次轮对阵掘金 ，赛前几乎所有人都一边倒的看好快船挺进西决，詹卡之战似乎近在眼前，前四场战罢，快船三比一领先掘金
，手握三个赛点
 ，形势一片大好 ，正当所有人都觉得这将要是平平无奇的碾压的时候 ，快船却出现让人意想不到的结果
 ，第五场比赛 ，快船一度领先12分 ，只要做好防守 ，保持到末节基本就可以收比赛了，关键时刻，球队新星波特站了出来，他用一记关键三分和致命封盖 ，虎口夺食 ，帮助掘金扳回一分，大比分改写为3-2，第六场比赛，掘金队众志成城，多点开花，将大比分扳平，系列赛来到抢七，抢七大战一触即发，可快船队并没有做好充分的准备，也许是被连扳两场，心态已然溃败，快船双子星虽然数据尚可，可是在比赛中并没有展现出十足的求胜欲望，最终被掘金队翻盘，掘金在1-3大比分落后的情况下，连胜三场赢下了快船 ，挺进西部决赛 ，人们本来预想的洛城德比意外落空了 。为什么去年莱昂纳德还能神勇发挥率队夺冠 ，今年却爆冷被掘金逆转呢 ？究其原因 ，主要有以下几点。阵容畸形总所周知 ，快船的新阵容主要是以莱昂纳德和乔治的双子星为基石展开的，这两位巨星已经占据了球队大多数薪资空间，球队在组织后卫和中锋的位置上并没有太大空间，要知道，小卡在猛龙队因为有洛瑞的存在，并不需要组织传导 ，串联球队，他主要扮演攻坚的角色 ，在球队阵地战打不开空间的情况下，帮助球队打开局面，可是这个赛季的快船，并没有一名十分出色的组织者，而掘金队约老师出色的传导和极致的配合，常常让快船束手无策，而快船这边又没有能很好的串联球队的角色，常常只靠个人能力单打，整体进攻环节十分不流畅，这是快船输给掘金的重要因素 。心理因素在本次系列赛开始之前 ，快船就被绝大多数媒体看好，球队内部也是这么认为 ，在前四场取得了3-1的领先之后 ，球队上下的浮躁气息达到了极点，认为几乎已经拿下了，俗话说骄兵必败，这句话在球场职业赛场同样适用，即使你是超级明星 ，名气和聚光灯都在你这边 ，也不能小瞧对手 ，在第四场和第五场，掘金队上下一心，连胜两场把比分扳平 ，这个时候的快船众将突然被打懵，大比分领先的情况下 ，突然被打平了，换谁也难也接受，一时间，舆论压力和比赛压力接踵而至，卡乔虽然也征战多年 ，这种时刻也是第一次见，自然压力山大。抢七大战中 ，快船众人所表现出来的求胜欲望也远远没有掘金强 ，毕竟掘金是从来不被看好的那一队，还连续赢下比赛扳平比分
，心理优势更为明显，因此快船队自然而然的输掉了抢七大战，吞下了这场惨痛的失利 。教练安排时任快船队主教练的是里弗斯教练，里弗斯并未重用祖巴茨 ，祖巴茨平时表现一般
，但是面对约基奇，防守效率尚可，里弗斯本轮系列赛对于祖巴茨的使用有待商榷 ，如果使用祖巴茨抗住约老师
 ，约老师还能打出很好的进攻与串联效果吗 ？值得一提的是 ，里弗斯这个教练是著名的季后赛被翻盘“高手”，被称为人类被翻盘精华。在本轮系列赛之前，里弗斯就已经有两次季后赛在3-1的情况下被翻盘的经历了。其中包括2015年执教当时“空接之城”之名的快船，3-1领先被连扳三场，输给了火箭队 。这一年小卡和快船的表现出乎大多数人的意料，尤其是西决洛城德比变成了空谈 ，实在让人可惜。如今的快船队引进了哈登，目前的球队的磨合还不太顺畅 ，希望卡乔能尽快与哈登兼容 ，让球迷们欣赏到快船真正的实力吧。

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